Найбільш приємний і корисний відпочинок улітку — відпочинок на воді. Однак, перебуваючи на водних об’єктах, завжди треба пам’ятати про безпеку.
Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почувається на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу тому, хто потрапив у біду. Навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді. Найпоширенішою причиною нещасних випадків на воді є саме недотримання правил безпечної поведінки громадянами.
1. Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) повинен бути організований у спеціально відведених для цього місцях.
2. Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби.
3. Купатися можна в спокійну безвітряну погоду при температурі води — не нижче +18° С, повітря — не нижче +24° С.
4. Купатися можна тільки за умови гарного самопочуття.
5. Заходити у воду необхідно повільно, даючи можливість тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води.
6. У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
7. Відпочивати краще в затінку, не перегріватися.
8. Не рекомендовано купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
9. Стрибати у воду можна тільки в знайомих водоймах, в яких вам відомі глибина та стан дна.
10. Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не беріть участі у великих запливах, не допускайте у воді ігор, пов’язаних з обмеженням руху рук і ніг.
11. Не можна запливати за попереджувальні знаки, буї, бакени, залазити на них.
12. Без необхідності, жартома, не кличте на допомогу.
13. Не рекомендовано використовувати для плавання дошки, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
14. Не можна пірнати у воду з дамб, причалів, дерев, човнів, катерів, стрімких берегів.
15. Людям, які не вміють плавати, рекомендовано заходити у воду не глибше ніж до пояса.
16. Дітей, які граються біля води, необхідно тримати постійно в полі зору. Купатися діти можуть тільки у присутності дорослих.
17. Не можна підпливати близько до плавзасобів, які проходять неподалік від місць масового купання людей.
18. Заборонено забруднювати воду і берег (кидати пляшки, банки, побутове сміття і т. д.), прати білизну і одяг у місцях, відведених для купання.
19. Заборонено купання після вживання алкогольних напоїв.
НМЦ ЦЗ та БЖД Кіровоградської області
