Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почувається на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришеві, який потрапив у біду.
Але навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і дотримуватись правил поведінки на воді. Найпоширенішою причиною нещасних випадків на воді є банальні пустощі, необачність, недотримання правил безпечної поведінки.
Загальні правила поведінки
1. Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) має бути в спеціально відведених для цього місцях.
2. Відпочивати краще в затінку, не перегріватися.
3. Безпечніше відпочивати на воді у світлу пору доби.
4. Купатися слід у спокійну безвітряну погоду при температурі води не нижче +18° С, повітря – не нижче +24° С
5. Купатися можна тільки за умови хорошого самопочуття.
6. Заходити у воду необхідно повільно, даючи можливість тілу адаптуватися до зміни температури повітря й води.
7. У воді варто знаходитись не більше 15 хвилин.
8. Людям, які не вміють плавати, рекомендовано заходити у воду не глибше ніж до пояса.
9. Не рекомендовано купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
10. Стрибати у воду можна тільки в знайомих водоймах, в яких вам відомі глибина та стан дна.
11. Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не беріть участі у великих запливах, не допускайте у воді грубих ігор, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
12. Не можна запливати за попереджувальні знаки, буї, бакени, залазити на них.
13. Без необхідності, жартома, не кличте на допомогу, а якщо відчуваєте, що тонете – не соромтесь якомога голосніше кричати про порятунок.
14. Не рекомендовано використовувати для плавання дошки, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
15. Не можна пірнати у воду з дамб, причалів, дерев, човнів, катерів, стрімких берегів.
16. Дітей, які граються біля води, необхідно тримати постійно в полі зору. Купатися діти можуть тільки в присутності дорослих.
17. Не можна підпливати близько до плавзасобів, які проходять неподалік від місць масового купання людей.
18. Заборонено забруднювати воду й берег (кидати пляшки, банки, побутове сміття й т. д.), прати білизну й одяг у місцях, відведених для купання.
19. Заборонено купання після вживання алкогольних напоїв.
НМЦ ЦЗ та БЖД Кіровоградської області
