Майстер-класи з йоги та дихальної гімнастики влаштували у Ковалівському парку в Кропивницькому для відвідувачів «Університету третього віку». Близько сотні містян віком 45 – 85 років зібратися разом, щоб вкотре зайнятися корисною для здоровʼя й настрою справою.
Привітав «студентів» начальник управління молоді та спорту міської ради Вʼячеслав Гурський, побажавши їм завжди залишатися активними та життєрадісними попри вік та життєві обставини.
Ініціаторка занять голова громадської організації «Університет третього віку «Натхнення» Фаїна Познякова зазначила, що кількість тих, хто відвідує заняття, вже давно перевалила за 600 осіб. Люди займаються на різних «факультетах» – вивчають історію, краєзнавство, політологію, опановують компʼютерну грамотність тощо. І попри те, що останнім часом відвідувати заняття в «Університеті» слухачам завадив коронавірус, цього разу зібралось чимало активних і небайдужих кропивничан. Люди почали цінувати перебування на свіжому повітрі, спілкування один з одним, більше часу приділяти заняттям з фізичної культури, тому й прийшли сюди, щоб відкрити для себе щось нове. А організатори запросили інструкторів з йоги та дихальної гімнастики, які й провели майстер-класи. Регулярні заняття відбуватимуться вже з першого жовтня, коли в «Університеті» розпочнеться новий навчальний рік.
Надія Яківна та Ірина Вікторівна займаються дихальною гімнастикою із тренером Світланою Ракітіною. Щодня вони відвідують заняття і не нарікають на здоровʼя попри свій вік.
– Дихальною гімнастикою я займаюсь вже два роки – щодня на восьму ранку поспішаю в дендропарк, – розповіла Надія Яківна. – Нас небагато займається, десь двадцять чоловік, але такі заняття приносять нам лише користь та впевненість у собі. Були серед нас і ті, хто перехворів на коронавірус, але наші заняття допомогли їм реабілітуватись після хвороби.
– Коли відвідувала лекції в обласній бібліотеці імені Чижевського, мене запросили в «Університет», – доповнює свою подругу Ірина Вікторівна. – Ходимо в музеї, зустрічаємось із цікавими людьми – науковцями, літераторами, краєзнавцями. Дізнаємось чимало цікавого про наше місто, історичних особистостей. Словом, надолужуємо те, що пройшло повз нас у молодому віці.
Оксана ВЕРСТЮК
