Здоров'я кишечника — це не лише питання травлення; воно є наріжним каменем нашого імунітету, психічного стану та загального відчуття енергії і благополуччя.
Кишковий мікробіом, що налічує трильйони мікроорганізмів, процвітає завдяки різноманітному і поживному харчуванню. Проте, невдалий вибір продуктів може порушити цю крихку екосистему, що, в свою чергу, може викликати проблеми з травленням, запальні процеси та хронічні захворювання.
#Їжа #Поживна речовина #Бактерії #Травлення #Хвороба #Кишечник #Імунітет (медицина) #Здоров'я #Запалення #Мікроорганізми
