Лайка здатна знижувати відчуття болю та рівень стресу: чи має вона позитивний вплив на здоров'я?

Видання The Independent повідомляє, що лайка, яка виникає у відповідь на біль або раптовий удар, є не лише порушенням етикету, а природним рефлексом. Цей феномен пов'язаний з функціонуванням мозку і автономної нервової системи, які еволюційно розвинулися, щоб допомогти людині справлятися з болем та шоковими ситуаціями.

Дослідження показують, що вживання нецензурної лексики під час стресових моментів може знижувати відчуття болю, покращувати серцеву діяльність і сприяти відновленню організму. Цей "емоційний вивільнення" сприймається не як відхилення від норм, а як природний механізм захисту.

Імпульс до лайки виникає на рівні лімбічної системи, яка відповідає за емоції та реакції виживання. На відміну від свідомої мови, що формується в корі головного мозку, лайка активує давніші механізми - мигдалину та базальні ганглії. Вони надсилають швидкі сигнали ще до того, як свідомість встигає відреагувати, тому слова вириваються миттєво як частина природного рефлексу на біль чи шок.

Лайка активує функціонування автономної нервової системи, що тимчасово підвищує частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск і загальну уважність. М'язи знаходяться в стані напруження, а моторна кора в сполученні зі спинномозковими шляхами готують організм до реакції захисту або втечі.

Процес також супроводжується комплексною фізіологічною реакцією: голос формується завдяки роботі дихальних м'язів, шкіра реагує активацією потових залоз та електричними змінами. У мозку виділяються природні знеболювальні речовини - ендорфіни та енкефаліни, які знижують біль і створюють відчуття полегшення. Ця узгоджена реакція організму пояснює, чому різке слово сприймається як інстинктивне й водночас задовільне.

Сучасні дослідження демонструють, що нецензурна лексика має значний фізіологічний вплив. У 2024 році було проведено огляд, який виявив, що люди, які вживали табуйовані слова, здатні були довше переносити біль у крижаній воді в порівнянні з тими, хто обирав нейтральні висловлювання. Інший звіт того ж року підтвердив, що вживання лайки може підвищувати фізичну силу під час виконання різних завдань, що свідчить про реальність тілесної реакції, а не лише про психологічний ефект.